
O que é Comunicação Não Violenta e Como Aplicá-la no Trabalho
Saiba tudo sobre a CNV no trabalho. Desde a origem e fundamentos, até os benefícios e estratégias práticas para desenvolvê-la.

Inteligência Emocional: Como lidar com Suas Emoções e Construir Relacionamentos Saudáveis
Explore os fundamentos da Inteligência Emocional, suas dimensões e impactos e estratégias práticas para aplicá-la no dia a dia.

Comunicação Assertiva: O Que É e Como Desenvolvê-la
Neste artigo, vamos explorar teorias, técnicas e exemplos práticos para ajudá-lo a se comunicar de forma mais Eficaz e Assertiva!

Guia Completo: Como Melhorar Sua Comunicação Pessoal e Profissional
Seja na sua vida pessoal ou na profissional, melhorar a comunicação pode te ajudar a viver de maneira mais leve e produtiva.

Relacionamento Interpessoal: O que é e Como Aprimorar essa Soft Skill
Venha entender o que é Relacionamento Interpessoal, por que ele é essencial e como você pode aprimorá-lo de forma prática.


Tenho Dificuldade de Expressar o que Sinto: Como Destravar sua Comunicação Emocional
Comunicação Emocional: Se você sente dificuldade para expressar suas emoções, saiba que isso não é um problema sem solução.

As 10 Principais Habilidades de Liderança e Como Desenvolvê-las
O que significa ser um Líder para você e quais são as Habilidades de Liderança que não podem faltar para as pessoas nesses cargos?

A Importância da Inteligência Emocional na Liderança e na Comunicação
Veja de que maneira a Inteligência Emocional influencia na liderança e na comunicação eficaz.

Soft Skills: O Que São, Por Que Importam e Como Desenvolvê-las?
Descubra o que são Soft Skills, por que elas são essenciais no mercado de trabalho e como desenvolvê-las na prática.

Os 10 Maiores Erros de Comunicação e Como Evitá-los
Conheça os 10 maiores erros que você pode cometer na hora de se comunicar e veja dicas práticas sobre como evitá-los.

Facilitação de Grupos: Conceito, Importância e Aplicações Práticas
Descubra como a Facilitação de Grupos pode transformar a comunicação e colaboração no ambiente organizacional.

O que é Comunicação Eficaz e como Aplicá-la no Ambiente de Trabalho
Explore o conceito de Comunicação Eficaz, seus benefícios e desafios, além de estratégias práticas para aplicá-la no dia a dia.


7 maneiras de usar a Comunicação Não Violenta (CNV) para lidar com conversas difíceis
As conversas difíceis podem ser grandes fontes de estresse e desgaste emocional. Seja no ambiente de trabalho ou na vida pessoal, essas...


Erros comuns na facilitação de grupos e como evitá-los
Facilitar um grupo de forma eficaz é uma arte que combina prática, sensibilidade e conhecimento. Mesmo os facilitadores mais experientes...


Facilitação de Grupos: o que é, como aplicar e principais ferramentas
Em um mundo onde a colaboração se torna cada vez mais essencial, a facilitação de grupos surge como uma prática fundamental para...


4 formas de começar uma conversa difícil
Iniciar uma conversa sobre um tema que gera ansiedade, angústia, tristeza, insegurança, entre outros sentimentos desafiadores, pode ser...


Comunicação Não Violenta: Um guia completo para praticar e entender a CNV
A Comunicação Não Violenta (CNV) não é uma técnica de falar "bonito" ou evitar conflitos com diálogos superficiais. Desenvolvida por...


Autoempatia: A Arte de Cultivar a Compaixão por Si Mesmo
Autoempatia, ou a capacidade de ser gentil e compreensivo consigo mesmo, é uma prática essencial para o bem-estar emocional e...


Como Escolher o Facilitador de Grupo Certo para Sua Equipe
Escolher o facilitador certo é fundamental para o sucesso de qualquer sessão de grupo. O facilitador ideal pode ajudar sua equipe a...


Superando o Viés de Confirmação e a Imagem do Inimigo: Um Guia Completo
Neste guia detalhado, exploramos o conceito intrigante da "imagem do inimigo" – um fenômeno psicológico onde tendemos a enxergar os...


Checklist de 7 Práticas que Aprendi com a Comunicação Não Violenta (CNV)
Você já se viu em conversas difíceis, sentindo-se perdido ou até mesmo em conflito com alguém? Se sim, você não está sozinha(o). A arte...


4 Pensamentos Autopunitivos Transformados através da Autoempatia
Quantas vezes nos flagramos pensando de forma autocrítica, nos punindo por erros ou falhas em vez de aprender com eles? A autopunição...


Acolhimento Empático: Estratégias para Oferecer Apoio em Momentos Difíceis
Eu continuamente me surpreendo com o poder de acolher alguém que não está bem. Às vezes, tudo o que alguém precisa é de um ouvido atento...


4 formas de dizer NÃO utilizando a Comunicação Não Violenta
Alguma vez você já se viu concordando com algo que não queria fazer ou dizendo sim para alguém quando na verdade precisava dizer não?...


Comunicação Não Violenta: 8 passos para lidar com a reatividade em uma conversa
Você já deve ter passado por momentos em que as conversas ficam acaloradas e reatividade surge em dentro de si. Essa reatividade pode...

4 frases tóxicas transformadas (talvez você fale ou escute algumas)
As palavras têm um grande poder em nossas vidas e em nossas relações interpessoais. Às vezes, sem perceber, acabamos usando frases...


Como ter conversas construtivas sobre política?
Se você se você tem interesse em se aprofundar em Comunicação Não Violenta e quer descobrir formas práticas de aplicá-la no seu dia adia,...


Como conversar com alguém que está gritando?
Neste vídeo eu compartilho algumas sugestões do que fazer quando a pessoa com quem você quer se conectar se altera, seja por raiva,...


Transformações que a prática da CNV gerou na minha vida
Se você se você tem interesse em se aprofundar em Comunicação Não Violenta e quer descobrir formas práticas de aplicá-la no seu dia adia,...


Rótulos são bons ou ruins?
Rótulos são conjuntos de características que damos para nós mesmos ou alguém baseado em uma determinada visão de mundo. "Sou...


Como expressar sua agressividade sem violência?
Quando vou ao encontro do outro, seja para dialogar, fazer negócios juntos, me relacionar afetivamente, não sei exatamente o que aquele...


Como lidar com clientes difíceis utilizando a Comunicação Não Violenta?
Você é autônomo, freelancer, ou mesmo trabalha dentro de uma organização e já teve que relacionar com clientes internos e externos...


Como ter uma conversa significativa com pessoas importantes? (4 perguntas)
A Comunicação Não Violenta já me trouxe muita coisa boa. Uma das mais significativas é a capacidade de me conectar profundamente com pessoas


4 passos para lidar com conflitos baseado na Comunicação Não Violenta
Neste vídeo eu apresento quatro passos para lidar com situações de conflito.


Como conversar com quem pensa muito diferente de você?
Neste vídeo eu apresento algumas dicas e premissas para conversar com pessoas com uma visão de mundo muito diferente da sua. Assim,...


8 práticas para conversar com quem você não concorda
Temas ideológicos e políticos tendem a se polarizar, não virarem diálogos e sim guerras. Talvez você já tenha passado por isso com sua...


Correios: aprimorando a comunicação para lidar melhor com conflitos
Os Correios talvez sejam uma das empresas mais conhecidas do país, e você provavelmente já precisou dela um dia. São uma empresa pública...


Auto-empatia: um exercício prático da Comunicação Não Violenta
Neste vídeo eu apresento uma técnica para dialogar consigo de forma empática, derivada da Comunicação Não Violenta de Marshall Rosenberg....


Como a DogHero melhorou as relações internas com conversas sobre diversidade e equidade de gênero
Ações que promovessem um espaço de diálogo entre líderes e colaboradorxs sobre desigualdade de gênero e machismo


O que a CNV diz sobre como lidar com a raiva?
Neste vídeo eu apresento 5 passos para lidar com a raiva no dia a dia, especialmente no ambiente de trabalho, de acordo com o livro...


Gestão de tempo para quem quer tempo: 4 estratégias testadas e eficazes
Produtividade é encontrar o seu ritmo e harmonia entre realização e bem-estar. É se empoderar do seu tempo de vida! Mas, como?


3 lições poderosas sobre o dinheiro
Nessa vida de autônomo lidar com o dinheiro pode ser um dos maiores desafios. Por isso, trago algumas reflexões


Como a Oudiser conseguiu sinergia em sua equipe e clareza em seus objetivos do ano
Os desafios que a empresa trouxe foram o de organizar as ações e estratégias que seriam realizadas no ano e o de melhorar tanto as relações


Como identificar seus valores pessoais
Encontrar propósito e autorrealização no trabalho tem muito a ver com encontrar um trabalho em que exista coerência entre quem você na...


Como foi ficar 10 dias em silêncio no Curso de Meditação Vipassana
Em 2017 resolvi entrar em um processo intenso de descobertas internas. Sou bastante interessado em entender o ser humano....