Você já se viu em conversas difíceis, sentindo-se perdido ou até mesmo em conflito com alguém? Se sim, você não está sozinha(o). A arte...

Quantas vezes nos flagramos pensando de forma autocrítica, nos punindo por erros ou falhas em vez de aprender com eles? A autopunição...

Eu continuamente me surpreendo com o poder de acolher alguém que não está bem. Às vezes, tudo o que alguém precisa é de um ouvido atento...

Alguma vez você já se viu concordando com algo que não queria fazer ou dizendo sim para alguém quando na verdade precisava dizer não?...

Você já deve ter passado por momentos em que as conversas ficam acaloradas e reatividade surge em dentro de si. Essa reatividade pode afetar negativamente a comunicação e impedir que possamos resolver conflitos de forma saudável. Neste post, vou apresentar oito passos para lidar com a reatividade em uma conversa, utilizando a prática da Comunicação Não Violenta . A Comunicação Não Violenta (CNV) é um processo desenvolvido pelo psicólogo americano Marshall Rosenberg que tem co

As palavras têm um grande poder em nossas vidas e em nossas relações interpessoais. Às vezes, sem perceber, acabamos usando frases...