Muita gente confunde assertividade com agressividade, acha que ser assertivo é falar duro, não ceder, impor o próprio ponto de vista. Mas assertividade é outra coisa: é a capacidade de se expressar com clareza e honestidade, defendendo o que é importante pra você sem violar o espaço do outro. No ambiente de trabalho, a falta de assertividade custa caro. A evitação de conversas difíceis, o feedback que nunca é dado, o "sim" que na verdade é "não": tudo isso gera desconfiança,

Gestores comunicam o tempo todo. Cada reunião de alinhamento, cada feedback difícil, cada conflito entre pessoas do time: tudo acaba passando pela forma como o gestor fala e escuta. E, em muitos casos, os problemas que surgem nas equipes não são de competência técnica e sim de competência comportamental. Mas especificamente, problemas de comunicação. A CNV oferece uma estrutura prática para isso. Uma pesquisa da USC Annenberg School com 1.007 funcionários mostrou que menos

No ambiente corporativo e organizacional, a comunicação costuma falhar na forma como a mensagem é dita, no jeito como um feedback é dado, no tom que uma reunião assume, na forma como um conflito é tratado. E esses momentos, somados, definem muito sobre o clima, a confiança e os resultados de uma equipe. A prática da Comunicação Não Violenta no trabalho pode mudar isso. A CNV é um conjunto de movimentos que, com prática, tendem a transformar a qualidade das conversas no dia a

Existe um equívoco comum sobre liderança empática: a de que ser empático significa ser bonzinho, ceder sempre, evitar conflito. E existe outro equívoco semelhante sobre assertividade: a de que ser assertivo significa ser duro, direto ao ponto, pouco sensível ao outro. Na verdade, as duas habilidades não são opostas, são complementares e. E a Comunicação Não Violenta é uma das práticas que mais ajuda líderes a desenvolver as duas ao mesmo tempo: a empatia para entender o que

Muitas vezes, a gente acha que se comunicar bem é sobre falar bonito ou ter um vocabulário difícil. Ao mesmo tempo, a comunicação também é o que acontece no intervalo entre o que eu digo e o que você entende. E é aí que mora o risco (e a oportunidade). A Comunicação Não Violenta (CNV) , sistematizada por Marshall Rosenberg, não é uma técnica para "vencer" uma discussão. É sobre humanidade. É sobre descer do altar dos julgamentos e de achar que todo mundo precisa ser igual à v

Ambientes de trabalho baseados no medo são comuns: erros são punidos, ideias diferentes são ridicularizadas e a insegurança paralisa as equipes. Essa cultura tóxica mina a comunicação interpessoal , sufoca a inovação e prejudica o engajamento. Equipes em que as pessoas se sentem seguras para compartilhar ideias, fazer perguntas e errar apresentam maior desempenho e menos conflitos. E ao contrário do que muitos pensam, liberdade para experimentar não diminui a eficiência — ela

Dar feedback é uma das habilidades de comunicação mais difíceis no trabalho. Muitas vezes confundimos feedback com crítica, julgamos a pessoa como “boa ou ruim” e criamos um clima defensivo. Pesquisas mostram que colaboradores anseiam por feedback: segundo a Gallup , 80% dos funcionários que recebem feedback significativo semanalmente estão totalmente engajados . Por isso, líderes e colegas precisam aprender a dar retorno com clareza, empatia e inteligência emocional para q

Aprenda os princípios da Comunicação Não Violenta e descubra como aplicá-la no dia a dia para criar conexões autênticas, empatia e cooperação em qualquer contexto.

Explore o uso da Comunicação Não Violenta no dia a dia e aprenda como aplicá-la com empatia e assertividade em diferentes contextos.

Aprenda a lidar com conversas difíceis com empatia e clareza usando a Comunicação Não Violenta. Transforme conflitos em conexão genuína e melhore as suas relações em qualquer contexto!

Descubra o que é Comunicação Não Violenta (CNV), o método que transforma a forma de se comunicar. Entenda seus quatro pilares e aprenda como aplicar a CNV no dia a dia para desenvolver empatia, autocompaixão e conexões mais sinceras em casa e no trabalho.

A CNV para líderes é uma ferramenta valiosa. Descubra como aplicar a Comunicação Não Violenta para resolver conflitos e aperfeiçoar as suas habilidades de liderança de forma empática e eficaz.

Descubra exemplos práticos de Comunicação Não Violenta (CNV) no trabalho e em casa. Aprenda como aplicar empatia, escuta ativa e honestidade para melhorar relacionamentos, dar feedbacks construtivos e resolver conflitos com mais conexão e respeito.

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Você já viveu aquela situação em que sentia vontade de se posicionar, mas engoliu as palavras ? Mesmo com clareza sobre sua opinião, algo...

Você já saiu de uma conversa com a sensação de que perdeu tempo, se machucou, ou machucou alguém, sem necessidade? Muitas discussões não...

Saiba tudo sobre a CNV no trabalho. Desde a origem e fundamentos, até os benefícios e estratégias práticas para desenvolvê-la.

As conversas difíceis podem ser grandes fontes de estresse e desgaste emocional. Seja no ambiente de trabalho ou na vida pessoal, essas interações muitas vezes causam mal-entendidos, mágoas e até rupturas nas relações. Mas, com algumas estratégias, é possível transformar esses momentos desafiadores em oportunidades de conexão. Aqui, vamos explorar 7 maneiras de usar a Comunicação Não Violenta (CNV) para lidar com conversas difíceis . 7 maneiras de usar a Comunicação Não Viole

Iniciar uma conversa sobre um tema que gera ansiedade, angústia, tristeza, insegurança, entre outros sentimentos desafiadores, pode ser...