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Comunicação

Não Violenta

A CORAGEM DE SE CONECTAR COM AUTENTICIDADE

Existem conversas que mudam tudo.


Já se deparou com situações em que precisava muito falar algo para alguém, mas não encontrou uma forma de fazer isso e acabou deixando de falar e “engolindo o sapo”?

 

Ou ainda, momentos em que conseguiu se expressar, mas a mensagem passada acabou sendo totalmente diferente do que gostaria?

 

Uma boa conversa, um diálogo autêntico, pode recuperar um relacionamento desgastado, evitar agressões e até mesmo salvar vidas! A comunicação é uma das pontes fundamentais de conexão e troca que temos com os outros e com o mundo. É um canal de expressão poderosíssimo!

Esse curso foi criado para apoiar você a expressar, de forma autêntica, assertiva e empática, todo o universo de coisas que por vezes habitam seu ser, e também para treinar seu ouvido para ouvir de verdade, de forma empática, o que os outros comunicam para você.

Seja você líder em sua organização, facilitador ou facilitadora, agente de transformação, psicólogo ou psicóloga, coach ou mesmo alguém buscando cultivar relações mais compassivas e autênticas em sua família e vida pessoal – a Comunicação Não Violenta é uma metodologia que pode transformar a maneira como você enxerga suas relações.

Este é um curso introdutório à Comunicação Não-Violenta, método criado por Marshall Rosenberg, psicólogo americano, para mediar conflitos e estabelecer diálogos construtivos.

Inspirado na filosofia da Não Violência utilizada por Gandhi no processo de independência da Índia, ele nos convida a ter uma postura firme e compassiva para lidar com conflitos e gerar transformação social.


Esse modelo de comunicação foi utilizado para mediação de programas de paz em regiões assoladas por guerras, como Sérvia - Croácia e Ruanda, assim como conflitos entre líderes e liderados,  pais e filhos e parceiros amorosos.
 

Para Marshall, “Toda violência é a expressão trágica de necessidades não atendidas”.

A CNV nos convida a, em vez de nos culparmos ou culparmos os outros pelos desafios que a vida nos apresenta, experimentarmos expressar e ouvir os sentimentos e as necessidades que estão vivos em nós:

QUANDO VOCÊ CHEGOU MAIS TARDE EM CASA HOJE, FIQUEI CHATEADA, PORQUE QUERO MAIS CONEXÃO E CUIDADO COM VOCÊ. COMO VOCÊ SE SENTE AO OUVIR ISSO?

VOCÊ NÃO

LIGA PRA MIM!

PRECISO DISSO PRA ONTEM!

ESTOU PREOCUPADO COM ESSE TRABALHO... PRA MIM, É BEM IMPORTANTE CONSIDERAÇÃO E COMPROMETIMENTO COM O PRAZO DEFINIDO. VOCÊ PODERIA ME DIZER QUE OBSTÁCULOS ESTÃO TE IMPEDINDO DE FINALIZÁ-LO?

 

O que você irá aprender?

TÉCNICAS PARA UMA COMUNICAÇÃO MAIS ASSERTIVA COM CONSCIÊNCIA, AUTENTICIDADE E EMPATIA

TER CONVERSAS DIFÍCEIS COM QUALQUER PESSOA EM DIFERENTES CONTEXTOS

DESENVOLVER A EMPATIA COM O OUTRO E CONSIGO MESMO

DIZER O QUE PRECISA SER DITO COM AUTENTICIDADE E SEM VIOLÊNCIA

TER MAIS CLAREZA SOBRE SEUS SENTIMENTOS E NECESSIDADES E COMO EXPRESSÁ-LOS

AUMENTAR A ASSERTIVIDADE E A AUTENTICIDADE EM SUAS TOMADAS DE DECISÃO

TRAZER MAIS QUALIDADE PARA SEUS CONFLITOS E TORNÁ-LOS CONSTRUTIVOS

 

TER MAIS CLAREZA NA SUA COMUNICAÇÃO, AUMENTADO AS CHANCES DE CONEXÃO COM OUTRAS PESSOAS

TRANSFORMAR INTERAÇÕES COM PESSOAS QUE ESTÃO AGINDO DE FORMA VIOLENTA

LIDAR COM SEUS SENTIMENTOS DE FORMA SAUDÁVEL E CONSTRUTIVA

 

Conheça o Professor

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Olá! Meu nome é Ivan Petry e hoje atuo como coach, facilitador e praticante da Comunicação Não ViolentaAjudo pessoas e grupos a tomarem decisões conscientes e a cultivarem relações interpessoais saudáveis.

Sabe aquela expressão "engolir sapo"? Pois é, já fui muito de engolir sapo, de não falar algo que pensava por medo de como as outras pessoas iriam receber isso...
 

E o pior, quando experimentava falar, às vezes o meu maior medo acontecia: a mensagem chegava bem diferente do que deveria e até gerava brigas.

Queria encontrar uma forma de parar de temer conflitos e começar a lidar com eles. Foi aí que, em 2015, conheci a Comunicação Não Violenta e comecei a praticá-la na minha vida.
 

A CNV me ajudou a desenvolver habilidades como empatia, escuta ativa e comunicação assertiva, que me deram muito alívio! Finalmente pude me entender mais profundamente, com consciência, e encontrar formas de me expressar diante dos outros.
 

Depois de ver os benefícios que essa prática trouxe para a minha vida, comecei a disseminar conteúdos e práticas por meio de vídeos, textos, workshops, palestras e vivências.

 

Esse curso online é mais uma forma que encontrei pra ajudar pessoas que queiram se expressar de forma mais autêntica e consciente, bem como ouvir os outros com mais empatia e agir compassivamente.

O curso foi feito com muita dedicação e carinho. Espero que você encontre o que veio buscar!

MINHA FORMAÇÕES


▪️ Fundamentos de Thinking Environment • Muzner ▪️ Estruturas Libertadoras • Aprendix ▪️ Jornada da Liderança pela Antroposofia • Lumo ▪️ u.lab: Leading Change in Times of Disruption • MITx ▪️ Foundation in Life Coaching Course • The Coaching Academy ▪️ Formação em Coaching Pessoal e Profissional • Instituto Coaching ▪️ Analista de Perfil Comportamental pela Solides • Instituto Coaching ▪️ Curso de Comunicação Não Violenta com Dominic Barter • Curitiba ▪️ Curso Fundamentos Conceituais da Psicologia Analítica • UFPR ▪️ O Cultivo do Equilíbrio Emocional • UEXP ▪️ Curso de 10 dias Meditação Vipassana • Curitiba ▪️ Graduação em Administração • UFPR ▪️ Programa Germinar • Curitiba ▪️ Programa Impacta Hoy • AIESEC, Tacna, Peru ▪️ Graduação em Produção Multimídia • OPET





 

Depoimentos

de pessoas que já participaram de alguma experiência de aprendizado comigo

"Os conceitos aprendidos certamente me ajudarão a ser mais preciso e menos violento nos meus feedbacks."

— Galanni de Oliveira, Advogado

Cronograma do Curso

Módulo 1 | Introdução


Você irá conhecer o professor que vai te acompanhar nessa jornada, entender como funciona a plataforma do curso e ter acesso ao material de apoio do curso, com mais de 90 páginas. ▫️ Bem vindo(a)! ▫️ O Professor ▫️ Como Funciona ▫️ Material de Apoio




Módulo 2 | Primeiros Passos


Sem entender as raízes da CNV e os princípios nos quais se baseia, sua aplicação pode perder o sentido. Por isso, neste módulo falaremos sobre a origem e o propósito da CNV e introduziremos os 4 passos. ▫️ Como surgiu a Comunicação Não Violenta? ▫️ A Comunicação da Conexão ▫️ Exercício 1 | Reconhecendo a violência no cotidiano ▫️ Os 4 passos da CNV ▫️ Exercício 2 | Como seria se eu já conhecesse a CNV? ▫️ Os dois pilares da CNV




Módulo 3 | Os Quatro Passos da CNV


Hora de se aprofundar em cada um dos 4 passos. Serão compartilhadas dicas, exemplos e exercícios práticos para garantir que o conhecimento se torne ação. ▫️ A diferença entre observar e avaliar ▫️ Quiz | Observação x Avaliação ▫️ Exercício 3 | Observação x Avaliação ▫️ Identificando e expressando sentimentos ▫️ Quiz | Sentimento ou pensamento? ▫️ Exercício 4 | Os sentimentos vivos em nós ▫️ Por trás de sentimentos existem necessidades ▫️ Quiz | Necessidades ▫️ Exercício 5 | Enxergando as necessidades ▫️ Estratégias assertivas e pedidos claros ▫️ Quiz | Pedidos Exercício 6 | Como eu poderia ter me comunicado?




Módulo 4 | Os Dois Pilares da CNV


Escuta Empática e Expressão Autêntica são os dois pilares da Comunicação Não Violenta. Nos aprofundaremos nesses temas e falaremos das teorias sobre empatia, níveis de escuta e autoempatia. ▫️ Empatia e Níveis de Escuta ▫️ Escuta Empática ▫️ Exercício 7 | Praticando a Escuta Empática ▫️ Exercício 8 | Autoempatia ▫️ Expressão Autêntica ▫️ Exercício 9 | Praticando a Expressão Autêntica




Módulo 5 | Praticar, Praticar e Praticar


A CNV é uma prática que precisa ser treinada. Por isso, darei algumas dicas com base na minha experiência com o método e o que vejo funcionar em workshops, organizações e atendimentos individuais. Além disso, mostrarei como a CNV pode ser uma forma de transformação social. ▫️ Tornando a CNV fluída no dia a dia ▫️ Exercício 10 | Criando seu suporte para praticar ▫️ A CNV e a transformação social ▫️ Exercício 11 | Como você pode utilizar a CNV no seu contexto?




Módulo 7 | Fechamento


O fim do nosso curso e o início da sua jornada de transformação :)




Módulo 6 | Conteúdos Bônus


Alguns conteúdos bônus: vídeos que gravei sobre temas específicos relacionados com a CNV e entrevistas com parceiros para despertar diferentes visões sobre o tema. Ao longo do tempo serão incluídos novos vídeos nesse módulo :) ▫️ O que a CNV diz sobre como lidar com a raiva? ▫️ 8 práticas para conversar com quem você não concorda ▫️ Como conversar com quem pensa muito diferente de você? ▫️ Live com o Sérgio e a Laura, fundadores da Editora Colibri​ que trouxe o Jogo Grok (jogo para prática da CNV) para o Brasil ▫️ Live com Ana e Stefffen Munzer, pioneiros no ensino do Thinking Environment no Brasil ▫️ Live com Leandro Citelli, consultor que integra CNV e arte em vivências para empresas





 
 

AULAS TEÓRICAS

2 horas de aulas gravadas com conteúdos e exemplos práticos

EXERCÍCIOS PRÁTICOS

Vídeos em formato de mentoria com exercícios e desafios sobre os temas das aulas

ENCONTROS ONLINE

Encontros mensais ao vivo via Zoom para trocar experiências sobre a prática com toda a turma

MATERIAL DE APOIO

Ebook com mais de 100 páginas de conteúdos, exercícios e referências de estudo

CERTIFICADO

Ao finalizar o curso, você recebe um certificado para colocar no seu currículo

 

Comprar Agora!

O que você ganha ao adquirir esse curso:

 2 horas de conteúdos com exemplos práticos sobre a Comunicação Não Violenta

 11 exercícios guiados para colocar a CNV em prática desde os primeiros módulos

 Ebook com mais de 100 páginas de conteúdos, exercícios e referências de estudo

 Encontros mensais ao vivo com toda a turma para trocar experiências sobre a prática

 Garantia de seu dinheiro de volta em até 7 dias, caso não queira continuar o curso

Certificado de conclusão do curso ao finalizá-lo (com carga horária registrada)

Conteúdos Bônus que serão frequentemente atualizados com novos videos e temas inéditos

ACESSO ILIMITADO

VITALÍCIO!

Assista quando e quantas vezes quiser e garanta atualizações de melhoria do curso

POLÍTICA DE REEMBOLSO DE 7 DIAS

Você tem 7 dias, a partir da compra do curso, para decidir se continua ou não

12x R$ 19,19

ou R$ 197,00 à vista

10% do valor do curso será destinado ao TETO, uma organização que busca superar a pobreza em que vivem milhões de pessoas nas comunidades precárias, por meio do engajamento comunitário e da mobilização de jovens voluntários e voluntárias.

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*Se você quer muito fazer o curso, mas o dinheiro é um impeditivo, entre em contato conosco em contato@cursodecomunicacaonaoviolenta.com que vamos pensar em uma boa solução juntos :)

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