4 Pensamentos Autopunitivos Transformados através da Autoempatia
Quantas vezes nos flagramos pensando de forma autocrítica, nos punindo por erros ou falhas em vez de aprender com eles? A autopunição...
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- 22 de set.
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Acolhimento Empático: Estratégias para Oferecer Apoio em Momentos Difíceis
Eu continuamente me surpreendo com o poder de acolher alguém que não está bem. Às vezes, tudo o que alguém precisa é de um ouvido atento...
- 16 de abr.
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4 formas de dizer NÃO utilizando a Comunicação Não Violenta
Alguma vez você já se viu concordando com algo que não queria fazer ou dizendo sim para alguém quando na verdade precisava dizer não?...
- 14 de abr.
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Comunicação Não Violenta: 8 passos para lidar com a reatividade em uma conversa
Você já deve ter passado por momentos em que as conversas ficam acaloradas e reatividade surge em dentro de si. Essa reatividade pode...
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4 frases tóxicas transformadas (talvez você fale ou escute algumas)
As palavras têm um grande poder em nossas vidas e em nossas relações interpessoais. Às vezes, sem perceber, acabamos usando frases...
- 30 de abr. de 2021
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Como ter conversas construtivas sobre política?
Se você se você tem interesse em se aprofundar em Comunicação Não Violenta e quer descobrir formas práticas de aplicá-la no seu dia adia,...
- 30 de abr. de 2021
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Como conversar com alguém que está gritando?
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- 30 de abr. de 2021
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Transformações que a prática da CNV gerou na minha vida
Se você se você tem interesse em se aprofundar em Comunicação Não Violenta e quer descobrir formas práticas de aplicá-la no seu dia adia,...
- 30 de abr. de 2021
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Rótulos são bons ou ruins?
Rótulos são conjuntos de características que damos para nós mesmos ou alguém baseado em uma determinada visão de mundo. "Sou...
- 26 de ago. de 2020
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Como expressar sua agressividade sem violência?
Quando vou ao encontro do outro, seja para dialogar, fazer negócios juntos, me relacionar afetivamente, não sei exatamente o que aquele...
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Como ter uma conversa significativa com pessoas importantes? (4 perguntas)
A Comunicação Não Violenta já me trouxe muita coisa boa. Uma das mais significativas é a capacidade de me conectar profundamente com pessoas
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4 passos para lidar com conflitos baseado na Comunicação Não Violenta
Neste vídeo eu apresento quatro passos para lidar com situações de conflito.
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Como conversar com quem pensa muito diferente de você?
Neste vídeo eu apresento algumas dicas e premissas para conversar com pessoas com uma visão de mundo muito diferente da sua. Assim,...
- 4 de mar. de 2020
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8 práticas para conversar com quem você não concorda
Temas ideológicos e políticos tendem a se polarizar, não virarem diálogos e sim guerras. Talvez você já tenha passado por isso com sua...
- 15 de fev. de 2020
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Auto-empatia: um exercício prático da Comunicação Não Violenta
Neste vídeo eu apresento uma técnica para dialogar consigo de forma empática, derivada da Comunicação Não Violenta de Marshall Rosenberg....
- 9 de fev. de 2020
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O que a CNV diz sobre como lidar com a raiva?
Neste vídeo eu apresento 5 passos para lidar com a raiva no dia a dia, especialmente no ambiente de trabalho, de acordo com o livro...
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